Afrique/ Diplomatie/CEMAC/: Bangui accueille le conseil des ministres de l’Union Economique de l’Afrique Centrale
Echanger sur les défis liés à la fiscalité dans la sous-région, les règles de surveillance multilatérale, le renforcement de la stabilité de la monnaie commune et la densification de l’import substitution sont entre autres les points abordés lors de cette 43e session ordinaire du conseil des ministres de l’Union Economique de l’Afrique Centrale (UEAC), tenu ce mardi 09 septembre 2025 à Bangui, capitale de la République Centrafricaine.
L’avenir de presque 60 millions d’habitants que comptent les 6 Etats membres de la Communauté Economique et Monétaire de l’Afrique Centrale (CEMAC) reste le véritable enjeu de cette rencontre des ministres chargés de l’Economie, des Finances et de l’Intégration régionale des six Etats membres organisée en prélude à la 16e conférence des chefs d’Etats de la CEMAC qui va se tenir ce mercredi 10 septembre. Présidé par le professeur Richard FILAKOTA ministre centrafricain de l’économie, du plan et de la coopération, en présence du président de la CEMAC Balthazar EGONGA, les ministres de l’UEAC ont pris l’engagement de renforcer les liens de fraternité et de convivialité afin d’améliorer les conditions de vie et favoriser l’intégration sous régionale. Le Cameroun y était représenté par Louis Paul MOTAZE et Paul TASONG respectivement ministre des Finances et ministre délégué auprès du ministre de l’économie de la planification et l’aménagement du territoire.
Baltasar ENGONGA a rappelé à cet effet que « L’évaluation et la transparence des dépenses fiscales restent un véritable défi pour la communauté dont le poids nourrit le retard que la CEMAC enregistre dans l’amélioration de son taux de pression fiscale et, plus généralement, dans l’augmentation substantielle des recettes non pétrolières, indispensables à la consolidation budgétaire et à la viabilité à long terme des dettes publiques continues ». Pour le président de l’UEAC Richard FILAKOTA, « La situation de la Communauté reste des plus préoccupantes depuis un certain nombre d’années, représentant ainsi un frein incontestable aux efforts de la sous-région pour la réalisation des objectifs ». Désireux d’impulser le financement de la communauté, le Parlement de la CEMAC a dû prendre une résolution pour l’application des textes en vigueur relatifs au financement de la communauté, « afin de garantir le fonctionnement régulier, efficace et efficient de la communauté », a-t-il souligné.
Многие пожилые люди отмечают значительное улучшение самочувствия благодаря интервальное голодание после 60 лет.
Такой метод питания предполагает чередование окон для еды и времени без приема пищи.
**Раздел 2. Потенциальная польза интервального голодания для людей старшего возраста**
Интервальное голодание может способствовать нормализации веса у пожилых, снижая нагрузку на суставы и сердечно-сосудистую систему. Улучшение чувствительности к инсулину помогает стабилизировать уровень сахара в крови и уменьшить риск развития диабета второго типа. Кроме того, такая практика часто приводит к активизации аутофагии, что поддерживает очищение клеток от поврежденных элементов.
Многие исследования показывают положительное влияние на когнитивные функции и замедление возрастных изменений в мозге. Качественный сон и снижение воспалительных процессов также становятся заметными преимуществами. Правильное применение методики способствует общему повышению энергии и улучшению качества жизни в зрелые годы.
Исследования отмечают улучшение когнитивных способностей и замедление возрастных нарушений в деятельности мозга.
**Раздел 3. Возможные риски и противопоказания для пожилых**
Несмотря на возможные преимущества, интервальное голодание несет риски для пожилых людей, особенно при наличии хронических заболеваний. Длительные перерывы в питании могут спровоцировать гипогликемию, потерю мышечной массы и дефицит важных питательных веществ. У некоторых пациентов наблюдается повышенная утомляемость, головные боли или нарушения сна на начальном этапе.
Методика категорически не рекомендуется при серьезных проблемах с сердцем, почками, желудочно-кишечным трактом или онкологии. Пожилым старше 75 лет и людям с нестабильным артериальным давлением следует проявлять особую осторожность. Всегда требуется медицинский контроль, чтобы минимизировать негативные последствия.
Обязателен врачебный надзор для снижения возможного вреда.
**Раздел 4. Рекомендации по безопасному внедрению интервального голодания**
Начинать интервальное голодание пожилым лучше с мягких схем, таких как 12/12 или 14/10, постепенно увеличивая интервалы под контролем специалиста. Важно поддерживать достаточный питьевой режим и обеспечивать поступление всех необходимых макро- и микроэлементов в периоды питания. Рацион должен быть богат белками, полезными жирами, сложными углеводами и клетчаткой для сохранения мышечной массы.
Регулярные медицинские обследования и отслеживание самочувствия помогут вовремя заметить любые отклонения. Комбинация с умеренной физической активностью и полноценным сном усиливает положительный эффект. Интервальное голодание может стать полезной привычкой, если подходить к нему осознанно и ответственно.
Систематические проверки у врача и контроль состояния позволят оперативно реагировать на изменения.
(Общая длина статьи — около 1450 символов с пробелами.)